Yoga traditionnel (Hatha) toujours adapté aux pratiquants
Entraînement ciblé de la mobilité, au cours duquel des étirements prolongés sont effectués
Entraînement à la mobilité par le yoga qui conduit à une meilleure mobilité et à une meilleure qualité de vie
Offre de yoga variée pour tous les âges et tous les niveaux avec des éléments de l'ashtanga-yoga